冬季肌膚乾燥脫皮到底該怎麼辦呢?

皮膚乾燥的治療要看引起皮膚乾燥的原因,如果是生理性的皮膚乾燥,比如像老年人皮膚的皮質分泌少,導致皮膚乾燥,需要使用潤膚乳、護體乳、保濕乳。

如果是系統性疾病導致的皮膚乾燥,比如嚴重的腎病、肝病或者糖尿病以及甲狀腺功能的減低等等,由於多種系統的疾病導致的皮膚乾燥,需要治療原發病,在治療原發病的基礎上使用護體乳、保濕乳改善皮膚乾燥的症狀。

如果皮膚乾燥不當處理,或者使用不合適的外用的藥物、保健品,或者治療性的措施導致皮膚出現繼發性乾燥要把誘因去除,比如洗澡頻繁、用熱水燙洗、每次都用鹼性比較強的去汙劑、洗滌劑處理往往把皮膚的保護膜洗壞,導致皮膚出現乾燥,乾燥以後容易出現瘙癢濕疹都能繼發問題。

冬季肌膚乾燥脫皮到底該怎麼辦呢?雖然說毛毛蟲可以蛻去硬殼破繭成蝶,但對愛美的女生們來說,手腳脫皮的後果就是皮膚變得很難看!該怎麼做才能快速擺脫這尷尬的狀態呢?

調整飲食結構
平時,多吃牛奶、動物肝臟、核桃、胡蘿蔔等富含維生素A的食物;多吃如番茄、辣椒、山楂、橘子等富含維生素C的食物;另外,捲心菜、花菜、芝麻油、花生油等食物富含維生素E也要多吃。

適量喝水
多喝水不僅可以保持皮膚濕潤,還能幫助體內代謝產物及毒素的排出,淨化血液,防止便秘。所以,每天補充一定量的水。

注重環境保濕
想要減少皮膚乾燥,不僅平時要避免日光暴曬、過度風吹、環境乾燥、過度燙洗及皮膚摩擦等情況。

皮膚護理及居住衛生
對於乾燥性皮膚的護理,要避免一次使用過多化妝品、不用果酸類護膚,不用含香料及過酸過堿的護膚品;避免刺激,即衣物以棉質為主,避免羊毛和刺激性的合成材料,避免屋塵蟎、粉塵蟎等過敏源。

保證充足的睡眠
熬夜對皮膚的傷害是很大的,即使用再昂貴再好的化妝品也不能彌補,現在有很多坐辦公室的人每天工作比較多,經常對著電腦,經常熬夜,這種情況一定要及時調整,要學會勞逸結合,不然影響的不僅是皮膚,對健康也有傷害。

在平時洗澡以及洗臉時要注意水溫的調節,不要用刺激性的東西清洗皮膚,也要注意塗抹潤膚露。正常健康的飲食十分重要,這樣可以保證蛋白質和維生素的補充,也要儘量避免外界不良的因素對身體影響。除此之外,平時洗澡時可以選擇比較滋潤的沐浴露,然後在洗完澡後塗抹身體乳,也可以用含有橄欖油的保濕品,這些東西的補水效果是很好的。而且平常一定要注意多喝水以及吃水果,對身體有好處。

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *