現在已進入深冬了，氣溫逐漸下降，大家都做好迎接的準備了嗎?氣候乾燥需要給肌膚補夠充足的水分哦。補水和保濕形同姐妹，而常常卻會被大家混淆，認為補水就是保濕，保濕就是補水。其實它們是兩個不同的美容概念，補水保濕要注意了，應避免以下這六個誤區。
1、每天飲用大量的水
有很多人都認為使勁喝水，肌膚就會不乾燥。其實每天飲用1800 毫升的水就足以提供肌膚每天的水分需求。飲水過多，不但加重腎臟負擔，大量排尿還會帶走體內很多有用的電解質和礦物質，而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。
2、補水與保濕是一回事
這是最為常見的一個認識誤區。很多人都把補水和保濕混為一談，其實二者有本質區別，補水是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，使其深入肌膚與缺水細胞完全結合，以改善肌膚細胞的微循環，使肌膚變得滋潤;而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無法根本解決肌膚缺水問題。
3、面膜敷久一點，補水就多一點
皮膚乾燥大部分人會認為多做補水面膜就能讓皮膚水潤，特別是在做面膜時時間更久一點，效果會更好。面膜使用時間過長，對皮膚反而是負擔，會使皮膚水分蒸發更快，導致皮膚越來越幹，所以要牢記最好的敷面膜時間是保持在15~20分鐘左右，注意不要敷面膜過夜。
4、護膚品從春到冬不換
到了秋冬季節，皮膚的新陳代謝速度會逐漸減慢，油脂分泌也不會像夏天旺盛，這時需要更換護膚品。若使用強效控油的清潔產品會導致皮膚過於乾燥甚至出現過敏等反應。另外冬季要使用厚重的保濕霜，可以幫助皮膚維持長久水潤狀態。
5、只搽化妝水保濕
由於討厭臉上油乎乎的感覺，很多人根本不碰含油保養品，洗臉後只搽保濕化妝水，以為這樣皮膚就會水嫩透亮，卻不知如此非但不能吸飽水，反而令肌膚更幹。這是因為，如果沒有後續的鎖水產品，化妝水很快就會蒸發，尤其當外界很幹時，蒸發的速度會更快，甚至還會一併帶走臉部皮膚原有的水份。冬天宜選擇不含酒精的產品（較少刺激性），且趁臉部還濕潤時，趕快搽上保濕產品，並再上一層乳液或乳霜，以及時鎖住水份。
6、熱水燙洗
冬季因為天氣冷，洗個熱水澡對於人們來說是再舒服不過的事情，殊不知熱水會將皮膚上的天然油分給洗掉，這種天然油分是防止皮膚乾燥的保濕劑，比護膚品的保濕效果要強很多。