許多中老年朋友麼年紀大了之後就會發現頸部的皮膚開始出現皺紋，其實我們的脖子是生活中的重點保護物件，如果脖子方面太疲勞或是長時間皮膚不注意護理，就會有粗糙的痕跡，想要通過一些方式來美白減少頸部皮膚粗糙，該如何進行美白效果好呢?
可以使用頸霜，大家先把脖子的皮膚清洗乾淨，根據自己的皮膚狀況選擇適合自己的頸霜，頸霜含有抗皺和保濕的成分，可以讓頸部的細紋得到緩解，可以保持頸部皮膚的水潤，也可以讓皮膚有彈性。在睡覺之前大家把頸霜塗在脖子上面塗抹開，得到吸收就可以了。
可以用熱毛巾來敷頸部，大家只要用熱的毛巾放在頸部上，連敷五分鐘左右，就可以緩解皮膚緊張的狀態，可以讓自己的心情得到放鬆，而且也可以讓你頸部的血液迴圈變得更好，這樣就可以減少細紋的出現。
大家也可以使用頸膜，就像是使用面膜一樣，頸膜每一個禮拜都可以做兩次到三次，自己做的頸膜是安全，沒有什麼副作用的，大家只要把雞蛋清和蜂蜜還有澱粉攪拌在一起，攪拌均勻以後塗抹在脖子上面，平常塗乳液的時候多餘的也可以抹在脖子上面，這樣就可以給皮膚保濕補水。
拒絕防曬死角：頸部肌膚跟眼部肌膚一樣柔弱，如果沒有做好防曬工作，使其長期受紫外線的侵害，彈性就會變差，最後乾燥引起的橫型頸紋及鬆軟的下巴線條，皺紋緊接著也會出現，所以要做好防曬，平時抹上足夠的分量的防曬霜或隔離霜，並及時補塗就ok。
頸部按摩，能促進其血液迴圈，加強頸部淋巴系統的排毒功能，還可促進頸部細胞的再生能力，防止皺紋的發生，因此頸部按摩是改善頸部最常用的方法。具體方法：取適量精油或護頸霜塗於頸部，然後用指腹從鎖骨處由下而上輕輕地按壓，力度要適中，不能過於用力，直到精油或護頸霜被皮膚完全吸收。
牛奶珍珠膜
把10克麵粉和3克珍珠粉調拌均勻之後，加入15毫升牛奶製作成糊狀，把頸部清洗乾淨之後塗抹上頸膜，然後再使用保鮮膜包住，若是時間充裕的話可以覆蓋毛巾20分鐘之後再清洗乾淨，這樣能夠讓頸部皮膚得到滋潤，不僅能撫平皺紋，同時也達到了美白嫩膚的功效。
維生素e橄欖油膜
把兩粒維生素e膠囊弄破擠出、兩克甘油、凡士林和橄欖油全部放在碗裡面混合調拌均勻，然後放在微波爐裡面加熱。每天晚上睡覺之前把頸膜均勻塗抹在頸部，並且用手適當的按摩來促進局部的血液迴圈，能吸收頸膜裡面的營養物質，第2天再使用清水沖洗乾淨，這樣能夠撫平頸部的皺紋，讓皮膚變得更加滑嫩。
名稱：土豆泥滋養頸膜
功效：滋養肌膚、去除水腫、美白嫩膚
製作：①將1-2個土豆洗淨後蒸熟，去皮搗成泥後備用；
②橄欖油15g加入土豆泥中，趁熱混合均勻；
③趁熱將頸膜敷在頸部，冷卻後洗淨，塗上身體乳。
TIP：此款頸膜一定要趁熱敷用，滋潤和緊致功效才會更明顯哦