現代人的都市生活都是豐富多彩的，有些人常常都是半夜才睡覺，熊貓眼的出現也就不足為奇了！你們是否有過黑眼圈呢，你們知道黑眼圈怎麼去除嗎？平時都瞭解哪些去除黑眼圈的辦法呢，黑眼圈怎麼辦呢？
黑眼圈形成原因：除了遺傳因素和最常見的晚睡熬夜以外，貧血、壓力大、眼部用化妝品刺激，紫外線照射，防曬卸妝不到位等都會導致導致黑眼圈的誕生。如果不是先天黑眼圈，也沒有作死熬夜不睡覺或者上述情況發生的話，建議要去醫院看一下，除了眼部問題的檢查，還要看是否有貧血，內分泌失調等問題
改善黑眼圈的5個方法
1、規律作息
很多人之所以出現黑眼圈問題，是因為平時喜歡熬夜，作息不規律，尤其是現在的年輕人，總是喜歡熬夜看手機，玩遊戲，嚴重的睡眠不足是很容易導致黑眼圈的出現。想要緩解就應該要養成規律的作息，每天保持充足的睡眠，這樣才能促進眼睛周圍的血液迴圈，改善黑眼圈問題。
2、經常按摩
黑眼圈是因為血液迴圈不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈;在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部 營養 霜。
用無名指按壓瞳子髎(在 眼 尾處)、球後(下 眼 眶中外1/3處)、四白(下 眼 眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓3–5秒後放鬆，連續做10次。
用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3—5圈。
3、熱敷
使用熱毛巾敷一敷眼睛，可以促進該部分的血液迴圈，這樣黑眼圈問題就可以得到一定的緩解。可以在每天晚上睡覺之前用熱毛巾敷，這樣效果比較好，不過要注意使用的熱毛巾，溫度不要過高，否則容易燙傷該位置的肌膚。
4、使用眼霜
黑眼圈如果嚴重地影響了自己的顏值，可以塗抹一些眼霜，很多人之所以出現黑眼圈問題，是因為平時不注意該位置的皮膚養護，使用眼霜就可以補充眼睛周圍皮膚的水分，讓皮膚變得更緊致有光澤，延緩衰老，這樣黑眼圈就不明顯了。
5、保持良好的心情
心情如果過度悲傷或者是精神過於緊張，亦或是大喜大悲，都會直接影響到身體的血液迴圈，當然眼部也會受到影響，導致出現黑眼圈，所以想要緩解就應該要注意放鬆心情，保持身心愉悅，而且要注意勞逸結合。
眼睛部位一旦出現黑眼圈就會整個人看起來都特別沒有精神，所以在平時要注意，不要長時間過度用眼，最好是每兩個小時左右讓眼睛放鬆一下，可以遠眺或者是閉眼休息一會。還有平時可以喝一點紅棗茶，可以促進氣血運行，有助於緩解黑眼圈問題。
黑眼圈吃什麼好？
胡蘿蔔
胡蘿蔔富含維生素A，能維持上皮組織的正常功能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素A助於增強視力，尤其是在黑暗中的視力。維生素A可以保護皮膚的表皮和視力，使皮膚柔軟、有光澤、有彈性。因此，維生素A也被稱為美容維生素。
芝麻
芝麻富含維生素E，能滋養眼球和眼肌，從而緩解黑眼圈的形成。既能使頭髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈。除芝麻外，其他富含維生素E的食物還有花生、核桃、葵花子等。
蘋果
蘋果被許多美容愛好者視為美容聖品。蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容產品。蘋果含有大量的水分和各種保濕因數，可以滋潤和美白皮膚。維生素C可以抑制皮膚中黑色素的沉著。經常吃蘋果可以淡化面部雀斑和黃褐斑，緩解黑眼圈的困擾。此外，蘋果富含果酸，能使毛孔通暢，祛痘。
其實有黑眼圈很正常，大家不用太在意。平時注意充足的睡眠和身體保養，其實可以大大減少黑眼圈的出現。如有黑眼圈的朋友可以吃一些豬肝、雞蛋、胡蘿蔔等。亮健好藥君還給大家講解了分種去除黑眼圈的小妙招，一起學一下吧。