臉部肌膚排毒在美容護膚中佔有很重的位置，很多人都會去美容院去做排毒護理，與其出昂貴的價錢，還不如到自己在家裡做面部排毒。下面就為大家帶來幾個臉部皮膚排毒方法，快來學習吧。
每週一次蒸臉
很多時候，肌膚上的角質太厚，容易堵塞毛孔，導致毒素垃圾無法正常排出，因此MM們除了每天晚上睡前要做好徹底的清潔之外，最好還能每週進行一次蒸臉，這樣能夠幫助加快新陳代謝，排毒養顏。當然，汗蒸也可以有用同樣的效果。
海鹽沖洗法
海鹽富含礦物質和抗氧化劑，可以促進新陳代謝和深層清潔，是一種很好的排毒工具。每天晚上用溫水將海鹽溶解，在洗臉前輕輕按摩臉部1-2分鐘，然後用清水洗淨即可。這種方法可以深層清潔毛孔和去除角質，讓肌膚更加光滑。
喝水排毒
喝足夠的水是排毒的一種很好的方法。水可以幫助肌膚保持健康的水分平衡，並且可以清洗身體內部的毒素。每天喝6-8杯水，可以幫助肌膚從內部得到滋潤和保護。
多吃新鮮蔬菜和水果
新鮮的蔬菜和水果富含各種維生素和抗氧化劑，可以幫助肌膚抵禦自由基的傷害。這些食物也可以幫助肌膚保持健康水分平衡，讓肌膚更加明亮、有光澤。
做面部按摩
面部按摩可以幫助肌膚排毒和淋巴排汙，同時還可以提高血液迴圈，給肌膚帶來營養和氧氣。使用透明的按摩油在臉上按摩2-3分鐘，可以把毒素和廢物推向淋巴節點，讓它們被排出體外。
選擇不含有害化學成分的護膚品
市面上有很多護膚品中含有害化學成分，會對肌膚造成傷害。應該選擇天然有機的、不含有害成分的護膚品，説明肌膚去除化學物質的殘留。這樣做除了排毒之外，還可以幫助肌膚更健康地吸收營養，從而提高肌膚品質。
充足睡眠身體排毒法人的大腦雖並不是立即的身體排毒人體器官，但精神要素顯著影響著身體排毒人體器官的作用，特別是在工作壓力和焦慮不安會牽制身體排毒系統運行，減少內毒素排出來的高效率。
睡前服用一粒維生素C
維生素C具有抑制色素沉著的黑色素細胞的活動能力，可以促進血管微循環、排除肌膚組織中的毒素，因此每晚睡前服用一粒維生素C，可以有效促進肌膚排毒，還您健康肌膚。
飲食排毒
直接食用有利於排毒的水果或蔬菜，也是美容排毒的關鍵。當然，在補充排毒食品時，要避免油炸、燒烤、餅乾、罐頭等容易堆積毒素的食物。
最有效的排毒果蔬：
石榴：富含兩種最強有效的抗氧化物，多酚和花青素，是超級天然排毒水果
蘋果：含有大量果膠，在腸道分解出乙酸，有利於體內膽固醇代謝
木耳：木耳中所含的植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。